El síndrome de túnel carpiano, es un problema que afecta a muchas personas al rededor del mundo, personas que pasamos varias horas en frente de un computador usando el mouse, se manifiesta con dolor en las muñecas, perdida de fuerza e hinchazón. Esta patología se puede evitar realizando ejercicios en nuestros brazos, cabeza y hombros regularmente, mientras estamos trabajando o jugando en frente del PC.

Como muchos de nosotros no tenemos esta disciplina ha salido Workrave, una aplicación Open Source, que de momento esta para GNU/Linux y Windows, al instalarla por defecto no hace que realicemos los ejercicios cada 2 horas que es lo recomendable cuando pasamos muchas horas del día en frente del computador, los ejercicios se hacen obligatorios ya que la aplicación bloquea todo con lo que estemos trabajando por un periodo, así que sin duda es un programa para tener en nuestro computador, por salud.

Enlace: Workrave, aplicación que te ayuda a evitar el síndrome de túnel carpiano (Vía puntoGeek)

Sitio oficial: Workrave

Descargar: Workrave